Pewne dobre zadomowiły języku
W dziedzinie sportowej działą mnóstwo obcych pojęć. Pewne spośród na dobre zadomowiły się w języku naszym oraz nielekko dla nich odnaleźć odpowiednik, gdyż przyjęły się w oryginalnej (zwykle angielskiej) formie. Inne są również dosyć nowe. Dobrymi wzorem są dwa słowa:
Poprzez fitness rozumie się postać aktywności ruchowej polegającej na wykonywaniu rozlicznych ćwiczeń w pewnym układzie,
kolejności. Zazwyczaj uprawianie
fitnessu przypomina innowacyjny taniec oraz przebiega przy akompaniamencie pobudzającej
muzyki. Mamy możliwość napotkać się z stwierdzeniem, iż fitness jest odpowiednikiem dla słowa aerobik. Wellness jest pojęciem dużo szerszym, jako iż obejmuje róznorodne sposoby troszczenia się o zdrowie rozlegle pojęte. Wellness zakłada troskliwość nie wyłącznie o sprawność fizyczną, jednak jednocześnie samopoczucie, sferę psychiczną oraz ciało poprzez zabiegi
upiększające,
relaksacyjne,
wyciszające. Wellness przywiązuje sporą wagę do odnowy ciała od pośrodku (odżywianie, suplementacja) oraz od zewnątrz (masaże,
kosmetyki,
fryzjer, sauna). Wydaje się, iż fitness może zostać elementem wellness rozumianego jako charakter, filozofia życia gloryfikującego wspaniałą sprawność (psychiczną oraz fizyczną), a oprócz tego pociągający wygląd. Ten końcowy jest elementem znacząco rzutującym na to, w jaki sposób czujemy, jak siebie oceniamy (kwestia akceptacji). Wellness zakłada harmonijny oraz zrównoważony rozwój dwóch sfer człowieka: psychicznej oraz fizycznej